今日はなんだか体調が宜しくございません。風邪かなぁ・・・と思っていたんですが、普通に食欲あるし（笑）、ただなんか滞っている感じ。
最近、土日も運動する機会がなかったので、老廃物溜まってるのかなぁ。症状といえば頭痛と倦怠感なので。週一回の年齢高めマダム達とのピラティスだけじゃ、そりゃ滞りますわ。
　
となれば、走るしかないでしょ！
　
というわけでほんのちょっとチャリチャリしました。自宅の庭で。壁｜ω・｀)チラッ
　
元気なわけでもないので30分くらいやったらやめ〜よ〜と、気楽にはじめたのですが、何故か変なスイッチ入る（笑）
　

10分思いっきりチャリチャリしてやる！！

どうせ時間がないので10分は頑張ってみようじゃないの！と思いましてね。
とりあえず最初の５分はひょひょひょひょひょ〜っとウォーミングアップ。真冬の曇り空の下でしたがさすがローラー台、汗かいてきましたよ〜。

そろそろ身体が温まってきたので、いっちょやりますか〜〜〜と、バロバロ回していきます。最初の頃よりもお尻跳ねなくなってきたかな・・・いや、そんなことないか・・・とかいろいろ考えつつ、姿勢安定に気をつけながらしばらく25km/hキープ。

で、一応ですね、私には目標があるわけですよ。
25km/h以上でずっと走れる人になる。です。というかアレっすわ。旦那（相方から昇級しました）との隔たりを少しでも縮めようと（笑）
　
なので今日は10分間だけ30km/hで走りきってやる！！！！
　
・・・結論を言いますね。
降りた瞬間、生まれたての子鹿状態になりました。壁|ω;`))
　
太もももアレでしたが、呼吸もきっつい！なんか気管支痛いし。壁|ω;`))
　
最後は５分程ダラダラ回して本日のチャリチャリ終了。
　
う〜ん。
きっとなにもしないよりはマシだよ・・・きっといつか早くなるよ・・・って自分に言い聞かせる悲しい夕暮れ˚‧(´∩ω∩｀)‧˚
　
　
・・・で、今更あれですが、『チャリチャリする』っていうと、なんかこう、『ママチャリでのんびりお散歩』みたいなアレですよね・・・ローラー台で思いっきり回すって『チャリチャリ』って表現はおかしい気がしなくもないですが・・・。