休日です！やっふぃ！と思っていたのですが、旦那さんは日曜日休日出勤、私も私で仕事休んでる余裕ないなぁ・・・という状態。でも昨日の土曜日は決めておりました。「徹底的に休日にする！」と。
5時起床。
不思議なもので寝るのが遅くても寝る前に「明日自転車のるぞ〜」と思ってると目覚ましなしで起きれるものです（笑）
旦那さんも叩き起こし（本当に叩いて起こしてるんだから、夢も希望もありません）出発です。
午後に別件で休日のメインイベントがあるので、とりあえず60kmくらい走ろうか〜と走り出します。
まだ涼しい、やっぱ朝走るの気持ちいい！
んで、今回はですね、実は初めてのことがございます。
それは
補給食持参！
いままで、補給食というものを持って出掛けたことがなかったんですよね（笑）
ただ先日、ふとしたことで気づきましたの。
50km走る場合に、折り返し25kmを過ぎたあたりから平均時速が落ちるということに。
スタミナには自信のない私なのですが、昔から「動く為に食べる」という習慣がないため、補給食には抵抗があったんです。「薄皮あんぱんもってく？」なんて話していたことはあるのですが、実際にもっていったことはありませんでした。
最近、体重も軽め進行なので、食べてみるか〜と。
多摩サイを特にトラブルもなく走り、二子玉川まで到達。
距離は35km走ってきた感じ。
時間的にもここで折り返すのがいいなぁと思い、いよいよ食べてみます！
バナナ味だそうで。
こういうのって、「締め切り間に合いません！箸もって食事してる時間ありません！徹夜ですががんばります！」みたいな人が食べるわけじゃなかったんですね（歪んでる）
食べてみると割としっとりしてていい感じ。
で、その後の走りについてなのですが・・・。
多分、効果あり？（笑）
正直わかりません。
帰りもそこまで極端に速度が落ちることはありませんでしたが・・・それはバナナ味のおかげではなく、丁度同じくらいの速度で走っていた男性のおかげというか・・・その、すいません、ぴったり後ろにくっついてて本当にすいませんでした。
いや、わざとぴったりくっついていたわけではないんですよ、その男性の方が少し早くて、私たちが抜かしてもすぐに抜き返すハメになると思われ、前にでることができなかったのです。
ほんっとうに、わざとひいてもらおうなんて考えてませんから！
でも恩恵頂戴しまくったのは事実です。
かなりの距離を後ろにいたため、その男性もやりにくかったご様子。
「先にいってくれ」オーラ全開。
当社比踏ん張って出来るだけ男性との距離を稼ごうとしました。
おかげさまで、心肺機能の限界を感じました（笑）
そんなわけなので補給食効果はちょっとわかりませんでした。
速度もね・・・正直、亀なんで・・・晒すに耐えない数値なんですが・・・。
自宅を出て平坦なサイクリングロードを行く、「いってきます」〜「ただいま」でAv23とサイコンは申しております。
半年前はAv19とかだったから、少しは早くなっているんでしょうが・・・。
これは補給食効果ではなく、純粋にロードに慣れてきた効果だと思うので・・・。
もっと長い距離走らないとわかりませんね。
で、帰りに早めのお昼ご飯！
松屋のプレミアムミニ牛丼！いやっふぃ！
サラダをもそもそ食べ、いざプレミアム体験！と意気込んでみたのですが、結論を申し上げますと、ロードバイクに乗ったおかげで牛丼をなんの躊躇もなく食せることがプレミアムでした。
いや、美味しかったですよ？本当に。
牛さん、ありがとう。おかげで午後もがんばれそうです。
午後はですね、Y’sRoad行くよ！車で！
わざわざ車で行くのにはワケがあります。
そのワケはまた次回。
つかお前車もってたっけって？
えへ、午後納車なの(,,꒪꒫꒪,,)
