650C難民

小さい人でも楽しみたいの!のほほん自転車生活ブログ。

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太ももががが。

今日はなんだか体調が宜しくございません。風邪かなぁ・・・と思っていたんですが、普通に食欲あるし(笑)、ただなんか滞っている感じ。
最近、土日も運動する機会がなかったので、老廃物溜まってるのかなぁ。症状といえば頭痛と倦怠感なので。週一回の年齢高めマダム達とのピラティスだけじゃ、そりゃ滞りますわ。
 
となれば、走るしかないでしょ!
 
というわけでほんのちょっとチャリチャリしました。自宅の庭で。壁|ω・`)チラッ
 
元気なわけでもないので30分くらいやったらやめ〜よ〜と、気楽にはじめたのですが、何故か変なスイッチ入る(笑)
 

10分思いっきりチャリチャリしてやる!!

どうせ時間がないので10分は頑張ってみようじゃないの!と思いましてね。
とりあえず最初の5分はひょひょひょひょひょ〜っとウォーミングアップ。真冬の曇り空の下でしたがさすがローラー台、汗かいてきましたよ〜。

そろそろ身体が温まってきたので、いっちょやりますか〜〜〜と、バロバロ回していきます。最初の頃よりもお尻跳ねなくなってきたかな・・・いや、そんなことないか・・・とかいろいろ考えつつ、姿勢安定に気をつけながらしばらく25km/hキープ。

で、一応ですね、私には目標があるわけですよ。
25km/h以上でずっと走れる人になる。です。というかアレっすわ。旦那(相方から昇級しました)との隔たりを少しでも縮めようと(笑)
 
なので今日は10分間だけ30km/hで走りきってやる!!!!
 
・・・結論を言いますね。
降りた瞬間、生まれたての子鹿状態になりました。壁|ω;`))
 
太もももアレでしたが、呼吸もきっつい!なんか気管支痛いし。壁|ω;`))
 
最後は5分程ダラダラ回して本日のチャリチャリ終了。
 
う〜ん。
きっとなにもしないよりはマシだよ・・・きっといつか早くなるよ・・・って自分に言い聞かせる悲しい夕暮れ˚‧(´∩ω∩`)‧˚
 
 
・・・で、今更あれですが、『チャリチャリする』っていうと、なんかこう、『ママチャリでのんびりお散歩』みたいなアレですよね・・・ローラー台で思いっきり回すって『チャリチャリ』って表現はおかしい気がしなくもないですが・・・。


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