650C難民

小さい人でも楽しみたいの!のほほん自転車生活ブログ。

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Archive for 1月, 2016

ブランク後の体力のなさをなめちゃいけない

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1月 13th, 2016 Posted 2:51 PM

Y’sRoad府中多磨川店は自宅から約20kmの距離。
道はほぼ平坦。風は多少あるけど気にはならない程度。
 
この日はお正月とは思えないあたたかさだったし
余裕で帰ることができると思っていたのですが
 
・・・なんか、疲れた(笑)
 
脚がダルいわ〜・・・
右足だけ極端に使ってしまった感覚。
太ももが重い。
 
とは言え、のんびり帰ったってさほど時間かからないしと
のんきに走っていました。
 
すると・・・
拝島橋を越え福生市に入る手前あたりで
腰に強い鈍痛が!!!
 
なにこれ!陣痛!?
 
と、一瞬思いましたが、んなわけないですね(笑)
 
つっても痛いにはかわりないので
自転車を降り少し休憩。
 
産後1ヶ月半くらいですからね・・・
骨盤動いたのかな?
 
無理ないように走ってたつもりなんですが。
 
府中までいかないで立川で折り返せばよかったかなぁ?
 
ほんの数キロですが、ブランクある身には
ちゃんと考えるべき距離だったかも。
 
ただ休憩するのもつまんないので記念写真(笑)
 
650Cロードバイクで2016年正月に多摩川サイクリングロードを走った写真
 
予定よりも帰宅が遅れるため
旦那に事情を連絡してみると
「車で迎えにいこうか?」とお返事が(汗)
 
いやいや、そこまでの事態にあらず。
 
しばらくすると痛みもひいてきたので
18〜20km/hのゆっくりペースで帰りました。
 
最後の数百メートルがね、短い坂があるんだけど
そこだけは心折れかけましたが(*´﹃`*)
 
自宅に帰ると旦那が
「自分も乗りたくなったので行ってくる」と
出掛けていきました(笑)
 
この日は40kmくらい。
 
もっと楽に走れるつもりだったけど
結構疲れました。
 
チョコレートのひとつでも持っていけば良かったなぁ。
(ボトルすら持って行かなかったので)
 
次はいつ走れるかなぁ〜。
 
しばらくローラー台で頑張るか〜!と思いましたが
もうちょっと骨盤が固まってくるまで
自重しようと思います(滝汗)
 

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1年経てば景色以外も変わる

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1月 6th, 2016 Posted 6:50 AM

この1年の間で結構多摩サイが変わっていてビックリです。
なるしまフレンド立川店さん付近の橋の先も綺麗になっていて
とっても走り易くなってました。
 
ただこの辺、虫がすごいんだよねぇ・・・
青梅方面から来ると
この手前のくじら運動公園や多摩大橋あたりも
虫を食べるためにある道に
思えてくるくらい(ꐦ ´͈ ᗨ `͈ ) ‘`,、ワラエナイヨ
 
中央道の下をくぐっり目的地の
Y’sRoad府中多磨川店さんへ向かう道は
人はそれなりに多いながらも
クランクになっている場所もなく
平坦で走り易い道。
 
ここでサイコンに目を向けてみました。
 
・・・あきらかに遅くなってる(笑)
 
25km/hが2分もキープできないwwwwwwww
 
ただですら亀巡航だったっつうのに
更に遅くなりました☆
 
ま、仕方ないですね。
特に今はまだ無理しちゃいかんです。
 
23km/hくらいの速度で
マイペースに
Y’sRoad府中多磨川店さんに到着。
 
Y'sRoad府中多磨川店さん
 
めっちゃ疲れた・・・(苦笑)
普通に筋肉が疲れました。
これ、ダメな走り方ですね・゚・(。✖д✖。)・゚・
しかし楽に走ってたら帰りが遅くなってしまう!!
 
ここでちょっと休憩し、折り返して帰ります。

 

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拝島橋付近が綺麗になってた

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1月 5th, 2016 Posted 5:55 AM

ども、子どもを旦那に子どもを預けてサイクリングと
なんだかお叱りを受けそうなあぼこです(・∪・)
 
とりあえず2時間くらいは大丈夫なハズ!
多摩サイならいつものY’sRoadまで行って帰ってこれるかな?と。
 
この日はとてもあたたかくて
ひっさしぶりのお出かけには最適です。
 
2016年お正月の多摩サイ
 
とりあえず順調に走り出したのですが
拝島橋周辺の景色が変わっていてビックリ!
 
多摩サイの拝島橋付近
 
そういや工事してたなぁ。
以前はこの辺、オフロードな感じの道だったのですが
綺麗に整備されて
歩行者と自転車も分けられて
いい感じ。走り易い。

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明けましたので多摩サイ

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1月 4th, 2016 Posted 4:56 PM

あけましておめでとうございます
あぼこです
 
コミケでスペースまでお越しくださった皆様
ありがとうございました!

次は夏・・・が無理かもですが
C89の新刊もcomicZIN様にて
お取り扱いいただきますので
(いつから販売開始かまだわかりませんが・・・)
興味のある方は是非!
 
で、年明け、約1年振りに走ってきました!
多摩サイ!
 
その前に自転車をいじいじ。
(いじったのはもちろん旦那ですが・苦笑)
 
シマニョーロ化してからブラケットの調子が悪かったので
ばらして調整して
その後、サドルもサディスティックなSELLA SMPコンポジットから
お尻に優しいfi’zi:k VESTAに交換してもらいました。
 
BOMA FENTE
 
産後はじめてロードバイクに乗るので
ちょっとビクビク。
 
一ヶ月健診も終わっているので
少しくらいなら走れるだろう・・・と^^;
体力も筋力も落ちまくりですがね!
 
なのでサドルもいつもより下げてもらって
安全第一!
 
子どもは旦那にあずけて、2時間くらい走ってくるか〜と
おでかけしました。
 
詳細はまた後日。
今年もよろしくお願いします!

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